De eeuwige lijner ontdekt dat er geen reden is om vast te houden aan die ongezonde gewoonte. Er is altijd een keus.

Heeft u zich weleens afgevraagd waarom alle goedbedoelde adviezen en diëten maar een tijdelijk effect hebben op uw gewicht? Droomt u nog steeds van uw ideale gewicht, maar wordt u alleen maar zwaarder in plaats van lichter? Vindt u de kilo's ook zo oneerlijk verdeeld over de mensen? Krijgt u steeds minder grip over uw eetgewoonten? Eet u terwijl u geen honger heeft? Zegt u regelmatig tegen uzelf: Morgen begin ik!? Kies dan voor onderstaande methode.

In deze methode doorloopt de deelnemer drie fasen: willen, weten, doen. Het grote verschil met alle andere methoden is de tweede fase. ,,Die wordt meestal overgeslagen, waardoor de afvalpoging een tijdelijk effect heeft.”

De workshops gaan níet over calorieën, vet of eten, maar over bewustwording en keuzes maken. Het wordt een grondige voorbereiding op uw allerlaatste afvalpoging. Door middel van zelfstudie, een actieve participatie en (huiswerk)opdrachten onderzoekt u waar u de zwakke punten liggen. Via een stappenplan bepaalt u vervolgens zélf de aanpak.

Waar? In Schiedam aan het Nijhoffplein 17. De workshops vinden plaats in zaal de Basis, die zich op de eerste verdieping (geen lift) bevindt van gymzaal Alliantie, nabij de pyramidewoningen.

Wanneer? Op zaterdagmiddag 4 en 18 november van 13.30 tot 17.00 uur.

Prijs Deelname aan de twee workshops kost 85 euro. U ontvangt een rekening. Inschrijven verplicht tot betaling.

Informatie en inschrijven? E-mail naar info@nutrifit.nl of bel naar 06 - 41 75 15 41