NutriFit Fit door de juiste voeding

Vasten 2.0

Workshop Vasten dinsdag 19 juni –> Wegens succes herhaald

Marie-José vast zelf regelmatig en heeft goede ervaringen met het begeleiden van mensen daarbij. De effecten zijn ongekend en dermate veelbelovend dat Marie-José de ervaringen graag deelt tijdens een workshop.

Hierin wordt in gegaan op de vormen van vasten die er bestaan in het algemeen en het periodiek vasten in het bijzonder.

De medische wereld raakt ook steeds meer overtuigd van het nut en de noodzaak van periodiek vasten. Bij periodiek vasten onthoud je jezelf van eten gedurende een gedeelte van de dag én voer je calorierestrictie door; je eet minder calorieën dan je op een normale dag eet. Hiermee nodig je het lichaam uit om de ‘metabole schakelaar om te zetten’. Dit geeft niet alleen als resultaat vetverbranding, dus dat je afvalt, maar periodiek vasten kent nog meer gezondheidsvoordelen.

Inschrijfgeld: € 25 (inclusief gratis boek (H)erken je Honger! t.w.v. € 18,95)

Datum: dinsdag 19 juni

Tijd: 19.00 – 20.30 uur

Adres: Bommelskoussedijk 52 in Klaaswaal.

Opgeven via 06-40683804 of info@nutrifit.nl